Tipos de yoga
Hatha
Busca el autoconocimiento y la unión entre cuerpo, mente y espíritu a través de pranayama, asanas y relajación, adaptadas al nivel del alumno.
Vinyasa
Vinyasa implica la conexión de asanas en secuencias específicas. El propósito es aumentar la fluidez y continuidad, desafiando tanto el cuerpo como la mente para cultivar un estado de yoga.
Power Vinyasa
Combina varios estilos de yoga, sincronizando movimiento y respiración para crear fluidez y concentración.
Restaurativo
Yoga suave y terapéutico que facilita la relajación usando accesorios, apto para todos los niveles y edades.