ENTRENADOR PERSONAL A BARCELONA

Judit Cayuela
Judit Cayuela
29/01/2024
Tras mucho dolor de espalda fui a Fisiofisic y empecé a entrenar con Júlia. Me enseñó higiene postural así como ejercicios de fuerza y estiramientos que me están ayudando muchísimo. Estoy muy agradecida porque gracias a ella he aprendido a cuidarme y mi espalda lo está agradeciendo mucho.
Gemma Bellart
Gemma Bellart
24/01/2024
Em tracta la Júlia d'una contractura a l'espatlla que m'ha millorat enormement, no podia casi moure el braç i ara ja tinc gairebé plena mobilitat. La recomano fermament, és una gran professional.
Gabriel Borràs Calvo
Gabriel Borràs Calvo
24/01/2024
Feia dies que no podia quasi doblegar l'esquena. La fisioterapeuta Júlia Borràs podem dir que té la mà trencada, oli en un llum !!!
Pol De Miguel
Pol De Miguel
03/12/2023
Fui a fisiofisic a que me trataran de ciática y me hicieron punción seca, en tres sesiones dejé de tener dolor. Me sorprendió la efectividad despues de haber probado masajes y maquinas. Muy contento!
Pol Fabregat Pradell
Pol Fabregat Pradell
02/12/2023
Me operaron el pie hace unos meses, me recomendaron que fuera a Fisiofisic y he tenido muy buena recuperación y experiencia en esta clínica de fisioterpia. Recomendable 100%!
Luis Gutiérrez Peña
Luis Gutiérrez Peña
01/12/2023
He tenido diferentes lesiones a los largo de los últimos 5 años, codo, hombro, rodilla... Excelente trato, excelente profesional, en resumen mi fisio de confianza
Margarita Martín
Margarita Martín
14/11/2023
Llevo más de 8 años entrenando con Albert. Tengo problemas de espalda y llevaba una racha de 3 años teniendo lumbalgias que me impedía trabajar. Desde que empecé con Albert tengo el dolor bajo control… estoy encantada. Es todo un profesional!!!
Núria López-Ribalta
Núria López-Ribalta
08/11/2023
Em tracta l'Albert des de 2018, despres de patir una hernia discal foraminal, a la zona lumbar. Professionals i propers. Horaris amplis. Recomanable.

Servei d'entrenador personal a Barcelona

A FisioFisic oferim el servei d'entrenador personal a Barcelona al gimnàs del nostre centre de fisioteràpia ubicat al carrer Còrsega 693. Realitzem diferents tipus d'entrenaments i exercicis per millorar la capacitat física del cos. L'objectiu és corregir vicis o postures corporals que ens perjudiquen, readaptar l'esforç i evitar dolors per fer d'una manera errònia l'entrenament. diferents tipus d'entrenaments i exercicis per millorar la capacitat física del cos. L'objectiu és corregir els vicis, o del cos en postures que fer-nos mal, re-purposing l'esforç i per evitar el dolor per fer un camí equivocat la formació. 

Els nostres entrenadors personals podran adaptar els exercicis a les necessitats i objectius de cada persona, treballant amb exercicis de coordinació força, l'equilibri i la consciència corporal, entre d'altres. Aquests mètodes s'utilitzen per a la formació personal i l'exercici terapèutic amb pacients de totes les edats. Creiem que no hi ha res millor que començar a inculcar en els nens el valor en el cos de la consciència, el funcionament i l'estructura del seu cos. També oferim el servei de fisioterapia infantil a Barcelona per a tots aquells nens que tenen problemes físics i no ser capaç de resoldre-les en el seu propi.

Són igual d'importants aquests mateixos conceptes a la resta d'etapes de la vida. El cos necessita moviment per curar-se, per la qual cosa en edats adultes i avançades és imprescindible cuidar-lo tan bé com sigui possible. Amb un entrenador personal a Barcelona donaràs la importància i el lloc que es mereix al teu cos.

Beneficis dels entrenaments personalitzats

MILLORAR LA MOBILITAT:  Nuestro entrenamiento aborda la movilidad articular y la flexibilidad muscular para que puedas moverte con total facilidad en todas las áreas de la vida. Nuestros entrenador personal te ayudará a tener una libertad de movimiento renovada. 

OPTIMITZAR LA FUNCIONALITAT:   Milloraràs la teva funcionalitat a les activitats del dia a dia. Fem que cada moviment com aixecar objectes o mantenir una postura dreta al teu escriptori compti en la teva vida quotidiana. comptar en la seva vida diària.

ARMONÍA NERVIOSA Y MÚSCULO-ESQUELÉTICA: Recupera l'equilibri entre l'aparell locomotor i l' L'entrenament personal té impactes positius al sistema hormonal. Notaràs millores en l'actitud, el libido i l'energia general. control dels moviments i la coordinació.

ESTIMULAR LES HORMONES POSITIVAMENT: La formació personal té un impacte positiu sobre el sistema hormonal. Veureu les millores en l'actitud, la libido, i en general d'energia.

CORREGIR LA POSTURA I L'EQUILIBRI MUSCULAR: Las molestias de postura y los desequilibrios musculares desaparecerán. Nos enfocamos en fortalecer y corregir estos problemas para  mantener una postura equilibrada y fuerte.

MILLORAR A L'ESPORT:  Si ets un amant de l'esport, el nostre entrenador personal t'ajudarà a obtenir un rendiment més alt. Desenvoluparàs resistència, agilitat i força per assolir les teves metes personals.

ESTIMULAR EL METABOLISME:  Augmentaràs el metabolisme basal i cremaràs moltes més calories de manera efectiva. Transforma el cos, redueix volum, greix i perd pes corporal de manera sostenible.

BENEFICIS INTERNS:  No només transformem la teva aparença física externa, sinó que també aconseguim una millora dels sistemes interns. Treballaràs el sistema cardiovascular, el limfàtic, i el pulmonar per tenir una salut duradora i completa. pulmonar tenir una llarga durada de la salut i completa.

MILLORAR LA QUALITAT DE VIDA: El nostre enfocament d'entrenament personal està dissenyat per millorar la qualitat de vida de qualsevol persona. Aconsegueix confiança, vitalitat i alegria quan experimentis una versió més forta i saludable de tu mateix.

Com treballa el nostre entrenador personal?

Els entrenaments personals poden ser individuals o en grups reduïts de 2 a 4 persones. Busquem ajuntar gent d'un mateix perfil i d'una mateixa condició física per aconseguir els objectius dels nostres clients.

Disposem d'una àmplia selecció de programes al nostre centre d'entrenament personal a Barcelona que s'adapten a diferents metes de condició física i gustos individuals. Dins la nostra gamma de serveis, oferim exercicis de força, el qual s'enfoca a potenciar la musculatura i la resistència mitjançant la realització de rutines amb peses i dispositius de resistència. A més, brindem sessions d'agilitat dissenyades per potenciar la rapidesa, la coordinació i les habilitats manuals, i són perfectes tant per a esportistes com per a aquells que vulguin un entrenament personalitzat dinàmic i divers.

Si vols millorar la teva resistència cardiovascular, oferim programes d'exercici aeròbic que no només t'ajudaran a cremar calories, sinó que també contribuiran a enfortir la teva salut cardíaca i pulmonar. També proporcionem exercicis funcionals, que consisteixen en una sèrie d'exercicis amb el propòsit d'augmentar l'equilibri, la postura i la força necessaris per fer tasques diàries. Per acabar, però no menys important, posem a disposició sessions que promouen la flexibilitat i l'equilibri, aspectes fonamentals per abordar de manera integral la salut física, disminuint la probabilitat de patir lesions i augmentant el rendiment en general.

Tipus d'entrenament personal

Aquests són els tipus d'entrada que ofereix el nostre entrenador personal a Barcelona:

Entrenament funcional

Funcional training és una metodologia que intenta mejroar el benestar general, i de millorar l'estat físic. A diferència dels mètodes tradicionals que se centren en exercicis per separat, aquest tipus d'entrenament personal es centra en realitzar moviments que imiten les activitats de la vida quotidiana. Aquesta rutina d'exercicis ajuden a enfortir el cos d'una manera més uniforme, al mateix temps incrementar la la flexibilitat, la coordinació i resistència.

Exercici terapèutic

Se recomienda hacer ejercicio terapéutico a todas esas personas que han sufrido accidents, Es recomana fer exercici terapèutic a totes aquelles persones que han patit accidents, lesions esportives o que tenen condicions mèdiques que en limiten els moviments. El nostre entrenador personal de Barcelona centra els esforços en fer una recuperació que evita danys en músculs i articulacions.

Reeducació postural

Una postura dolenta pot ser l'origen de diversos problemes de salut que van des de tenir molèsties a l'esquena fins a patir un cansament persistent. L'objectiu de l'entrenador personal consisteix a corregir els hàbits perjudicials i fomentar la correcta alineació del cos huemà.

Readaptació a l'esforç

La readaptació a l'esforç és crucial per a esportistes professionals i amateurs que vulguin recuperar el nivell d'activitat física després de període d'inactivitat o de patir una lesió. 

Gimnàs amb entrenador personal a Barcelona 

Al nostre centre d'entrenament personal de Barcelona, ​​t'animem a superar les teves barreres i progressar cap a una millora física. La gran varietat de pesos i bancs disponibles pretén atraure persones de diferents nivells d'experiència en l'entrenament amb pes, incloent tant novells com professionals experimentats a l'àrea. A més, comptem amb estacions de treball especialitzades que t'ajudaran a incrementar la teva capacitat física i força de manera excel·lent.

Aquí trobareu un entrenador personal apassionat i altament qualificat que es dedica a dissenyar programes d'entrenament personalitzats que s'adapten no només als vostres objectius, sinó també al vostre estil de vida. Ja sigui que vulguis aprimar-te, estiguis preparant-te per a una marató, buscant millorar la teva salut general, o simplement desitjant sentir-te més fort a la vida quotidiana, el nostre equip és aquí per guiar-te en cada pas cap al teu objectiu.

Combina la nutrició amb l'entrenament personal  

A FisioFisic estem associats amb el distingit centre de nutrició de Barcelona: CABANAS NUTRITION.

A la nostra empresa, brindem una àmplia varietat de serveis de nutrició adaptats a les teves necessitats específiques. T'oferim programes personalitzats per ajudar-te a perdre pes, millorar el teu rendiment esportiu, manejar intoleràncies alimentàries, assistir dones en diferents etapes de la maternitat, atendre nens, tractar problemes digestius, oferir assessorament en psiconutrició, i proporcionar opcions vegetarianes i veganes, entre altres.

Si vols obtenir més informació o programar una consulta inicial de nutrició, pots visitar la nostra pàgina web i sol·licitar una cita al nostre centre FisioFisic, situat al carrer Còrsega 693.

Preguntes freqüents sobre els entrenaments, personalitzat

Totes les sessions d'entrenament a les nostres instal·lacions han estat planificades amb cura amb una durada d'una hora. Aquest període de temps és ideal per brindar un complet programa d'entrenament personal que inclou el preescalfament, la rutina principal i la fase de refredament, cosa que permet aprofitar al màxim els resultats sense sobrecarregar el cos. En aquest període de temps, el nostre personal trainer a Barcelona s'encarregarà de liderar-te a través d'una sèrie d'exercicis adaptats a les teves pròpies metes, garantint que aprofiteu al màxim cada minut en benefici vostre.

Comprenem que la pràctica d'entrenar-se amb lesions o condicions mèdiques específiques exigeix ​​cures especials. És per això que tenim fisioterapeutes i osteòpates que col·laboren estretament amb els nostres entrenadors personals, amb el propòsit de desenvolupar programes d'entrenament personalitzats. Aquesta col·laboració assegura que les sessions siguin segures i eficients, fomentant la recuperació i evitant possibles lesions al futur. Comptem amb un equip capacitat que pot adaptar els exercicis segons les necessitats específiques de cada persona i oferir suport terapèutic addicional en cas de ser requerit.

Creiem fermament en l'eficàcia de l'entrenament personal de manera presencial. El fet de tenir un gimnàs a Barcelona amb un entrenador personal present físicament proporciona l'oportunitat de corregir la postura de manera immediata, modificar la intensitat de l'exercici i establir una comunicació més eficient. Per aquestes raons, ens concentrem en oferir sessions presencials que faciliten un entorn més interactiu i personalitzat pels nostres clients.

Els nostres entrenadors personals adapten una programació flexible per satisfer les necessitats individuals dels nostres clients. No comptem amb un horari determinat prèviament establert, ja que ens agrada adaptar les sessions a la disponibilitat de cada client. Per agendar una sessió, pots comunicar-te amb nosaltres a través de trucada telefònica, missatge de WhatsApp o correu electrònic.

Sí, tenim disponibles vals de regal ideals per compartir l'experiència d'entrenament personal amb amics, familiars o éssers estimats. Aquests vals són una forma excel·lent d'iniciar algú al món del fitness o d'incentivar un ésser estimat a continuar la seva trajectòria en la cura de la seva salut i benestar.

Els preus de les nostres sessions d'entrenament personal varien segons les vostres preferències entre entrenaments privats o grupals. Les sessions un per un ofereixen una atenció individualitzada, mentre que les sessions grupals poden ser més assequibles i sociables. A més, oferim l'oportunitat d'adquirir bons de múltiples sessions amb un preu reduït, cosa que resulta molt atractiva per a aquelles persones que estan compromeses amb un programa d'entrenament personalitzat a llarg termini. Pots veure les nostres tarifes a la secció de preus de la web.

Vine a FisioFisic, el teu entrenador personal a Barcelona

Millora la qualitat de vida amb el nostre entrenador personal a Barcelona. Estarem al teu costat a la teva recerca de benestar i plenitud, guiant-te cap a una vida més saludable.

¡REGALA SALUD!

En FisioFisic puedes conseguir un bono regalo para tus seres queridos. Contáctanos y te explicaremos cómo funciona. 

Enviar WhatsApp
Necessites ajuda?
Hola 👋 Si teniu qualsevol dubte, envieu-nos un WhatsApp