Tipos de entrenamiento personal
Entrenamiento funcional
Mejora tu bienestar y estado físico con movimientos que simulan actividades cotidianas. Fortalece el cuerpo de manera uniforme, aumenta la flexibilidad y la resistencia con nuestro entrenamiento funcional en Barcelona.
Ejercicio terapéutico
Recomendado para recuperarte de lesiones o condiciones médicas limitantes. Nuestros entrenadores personales se centran en una recuperación segura y efectiva para evitar daños musculares y articulares en Barcelona.
Reeducación postural
Corrige hábitos perjudiciales y promueve la alineación adecuada del cuerpo. Mejora tu salud y bienestar con la reeducación postural proporcionada por nuestro entrenador personal en Barcelona.
Readaptación al esfuerzo
Recupera tu nivel de actividad física tras inactividad o lesiones con programas específicos. Nuestro personal trainer en Barcelona te guiará en una readaptación segura y efectiva al entrenamiento.