ENTRENADOR PERSONAL EN BARCELONA

     Excelente  
     A base de 50 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Judit Cayuela 
 29/01/2024
 
 
  Tras mucho dolor de espalda fui a Fisiofisic y empecé a entrenar con Júlia.
Me enseñó higiene postural así como ejercicios de fuerza y estiramientos que me están ayudando muchísimo. Estoy muy agradecida porque gracias a ella he aprendido a cuidarme y mi espalda lo está agradeciendo mucho.
  
 
       
   Gemma Bellart 
 24/01/2024
 
 
  Em tracta la Júlia d'una contractura a l'espatlla que m'ha millorat enormement, no podia casi moure el braç i ara ja tinc gairebé plena mobilitat. La recomano fermament, és una gran professional.
  
 
       
   Gabriel Borràs Calvo 
 24/01/2024
 
 
  Feia dies que no podia quasi doblegar l'esquena. La fisioterapeuta Júlia Borràs podem dir que té la mà trencada, oli en un llum !!!
  
 
       
   Pol De Miguel 
 03/12/2023
 
 
  Fui a fisiofisic a que me trataran de ciática y me hicieron punción seca, en tres sesiones dejé de tener dolor. Me sorprendió la efectividad despues de haber probado masajes y maquinas. Muy contento!
  
 
       
   Pol Fabregat Pradell 
 02/12/2023
 
 
  Me operaron el pie hace unos meses, me recomendaron que fuera a Fisiofisic y he tenido muy buena recuperación y experiencia en esta clínica de fisioterpia.
Recomendable 100%!
  
 
       
   Luis Gutiérrez Peña 
 01/12/2023
 
 
  He tenido diferentes lesiones a los largo de los últimos 5 años, codo, hombro, rodilla... Excelente trato, excelente profesional, en resumen mi fisio de confianza
  
 
       
   Margarita Martín 
 14/11/2023
 
 
  Llevo más de 8 años entrenando con Albert. Tengo problemas de espalda y llevaba una racha de 3 años teniendo lumbalgias que me impedía trabajar. Desde que empecé con Albert tengo el dolor bajo control… estoy encantada. Es todo un profesional!!!
  
 
       
   Núria López-Ribalta 
 08/11/2023
 
 
  Em tracta l'Albert des de 2018, despres de patir una hernia discal foraminal, a la zona lumbar. Professionals i propers. Horaris amplis. Recomanable.

Servicio de entrenador personal en Barcelona

En FisioFisic ofrecemos el servicio de entrenador personal en Barcelona en el gimnasio de nuestro centro de fisioterapia ubicado en la calle Còrsega 693. Realizamos distintos tipos de entrenamientos y ejercicios para mejorar la capacidad física del cuerpo. El objetivo es corregir vicios o posturas corporales que nos perjudican, readaptar al esfuerzo y evitar dolores por realizar de una manera errónea el entrenamiento.

Nuestros entrenadores personales adaptan los ejercicios a los objetivos y necesidades de cada persona, trabajando con ejercicios de coordinación, fuerza, equilibrio y consciencia corporal entre otros. Se utilizan estos métodos de entrenamiento personal y ejercicio terapéutico con pacientes de todas las edades. Creemos que no hay nada mejor que empezar a inculcar a los niños el valor sobre la consciencia corporal, el funcionamiento y la estructura de su cuerpo. También ofrecemos el servicio de fisioterapia infantil en Barcelona para todos aquellos niños que tengan problemas físicos y que no logren solucionarlos por su cuenta.

Son igual de importantes estos mismos conceptos en el resto de etapas de la vida. El cuerpo necesita movimiento para curarse y sanar, por lo que en edades adultas y avanzadas es imprescindible cuidarlo lo mejor posible. Con un entrenador personal en Barcelona le darás la importancia y el sitio que se merece a tu cuerpo.

Beneficios de los entrenamientos personalizados

MEJORAR LA MOVILIDAD: Nuestro entrenamiento aborda la movilidad articular y la flexibilidad muscular para que puedas moverte con total facilidad en todas las áreas de la vida. Nuestros entrenador personal te ayudará a tener una libertad de movimiento renovada.

OPTIMIZAR LA FUNCIONALIDAD: Mejorarás tu funcionalidad en las actividades del día a día. Hacemos que cada movimiento como levantar objetos o mantener una postura erguida en tu escritorio cuente en tu vida cotidiana.

ARMONÍA NERVIOSA Y MÚSCULO-ESQUELÉTICA: Recupera el equilibrio entre el sistema músculo-esquelético y el sistema nervioso central. Nuestros entrenadores personales de Barcelona trabajan para armonizar estas conexiones mejorando el control de los movimientos y la coordinación.

ESTIMULAR LAS HORMONAS POSITIVAMENTE: El entrenamiento personal tiene impactos positivos en el sistema hormonal. Notarás mejoras en la actitud, el líbido y la energía general.

CORREGIR LA POSTURA Y EL EQUILIBRIO MUSCULAR: Las molestias de postura y los desequilibrios musculares desaparecerán. Nos enfocamos en fortalecer y corregir estos problemas para mantener una postura equilibrada y fuerte.

MEJORAR EN EL DEPORTE: Si eres un amante del deporte, nuestro entrenador personal te ayudará a obtener a un rendimiento más alto. Desarrollarás resistencia, agilidad y fuerza para alcanzar tus metas personales.

ESTIMULAR EL METABOILISMO: Aumentarás el metabolismo basal y quemarás muchas más calorías de manera efectiva. Transforma el cuerpo, reduce volumen, grasa y pierde peso corporal de manera sostenible.

BENEFICIOS INTERNOS: No solo transformamos tu apariencia física externa, sino que también conseguimos una mejora de los sistemas internos. Trabajarás el sistema cardiovascular, el linfático, y el pulmonar para tener una salud duradera y completa.

MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA: Nuestro enfoque de entrenamiento personal está diseñado para mejorar la calidad de vida de cualquier pesona. Consigue confianza, vitalidad y la alegría cuando experimentes una versión más fuerte y saludable de ti mismo.

¿Cómo trabaja nuestro entrenador personal?

Los entrenamientos personales pueden ser individuales o en grupos reducidos de 2 a 4 personas. Buscamos juntar a gente de un mismo perfil y de una misma condición física para conseguir los objetivos de nuestros clientes.

Tenemos una amplia selección de programas en nuestro centro de entrenamiento personal en Barcelona que se adaptan a diferentes metas de condición física y gustos individuales. Dentro de nuestra gama de servicios, ofrecemos ejercicios de fuerza, el cual se enfoca en potenciar la musculatura y la resistencia mediante la realización de rutinas con pesas y dispositivos de resistencia. Además, brindamos sesiones de agilidad diseñadas para potenciar la rapidez, la coordinación y las habilidades manuales, siendo perfectas tanto para deportistas como para aquellos que deseen un enfoque de entrenamiento personalizado dinámico y diverso.

Si estás buscando mejorar tu resistencia cardiovascular, ofrecemos programas de ejercicio aeróbico que no sólo te ayudarán a quemar calorías, sino que también contribuirán a fortalecer tu salud cardiaca y pulmonar. También proporcionamos ejercicios funcionales, los cuales consisten en una serie de ejercicios con el propósito de aumentar el equilibrio, la postura y la fuerza necesarios para realizar tareas diarias. Por último, pero no menos importante, ponemos a disposición sesiones que promueven la flexibilidad y el equilibrio, aspectos fundamentales para abordar de manera integral la salud física, disminuyendo la probabilidad de sufrir lesiones y aumentando el rendimiento en general.

Tipos de entrenamiento personal

Estos son los tipos de entramiento que ofrece nuestro entrenador personal en Barcelona:

Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional es una metodología que intenta mejroar el bienestar general y potenciar el estado físico. A diferencia de los métodos tradicionales que se enfocan en hacer ejercicios por separado, este tipo de entrenamiento personal se centra en realizar movimientos que simulan la actividad que se realiza en la vida cotidiana. Esta rutina de ejercicios ayuda a fortalecer el cuerpo de forma más uniforme al mismo tiempo que aumenta la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.

Ejercicio terapéutico

Se recomienda hacer ejercicio terapéutico a todas esas personas que han sufrido accidentes, lesiones deportivas o que tienen condiciones médicas que limitan sus movimientos. Nuestro entrenador personal de Barcelona centra los esfuerzos en realizar una recuperación que evita daños en músculos y articulaciones.

Reeducación postural

Una mala postura puede ser el origen de diversos problemas de salud que van desde tener molestias en la espalda hasta sufrir un cansancio persistente. El objetivo del entrenador personal consiste en corregir los hábitos perjudiciales y fomentar la correcta alineación del cuerpo huemano.

Readaptación al esfuerzo

La readaptación al esfuerzo es crucial para deportistas profesionales y amateurs que quieran recuperar su nivel de actividad física después de periodo de inactividad o de sufrir una lesión.

Gimnasio con entrenador personal en Barcelona

En nuestro centro de entrenamiento personal de Barcelona, te animamos a superar tus propias barreras y progresar hacia una mejoría física. La gran variedad de pesas y bancos disponibles pretende atraer a personas de distintos niveles de experiencia en el entrenamiento con peso, incluyendo tanto a novatos como a profesionales experimentados en el área. Además, contamos con estaciones de trabajo especializadas que te ayudarán a incrementar tu capacidad física y fuerza de forma sobresaliente.

Aquí encontrarás un entrenador personal apasionado y altamente cualificado que se dedica a diseñar programas de entrenamiento personalizados que se adaptan no solo a tus metas, sino también a tu estilo de vida. Ya sea que quieras adelgazarte, estés preparándote para un maratón, buscando mejorar tu salud general, o simplemente deseando sentirte más fuerte en la vida cotidiana, nuestro equipo está aquí para guiarte en cada paso hacia tu objetivo.

Combina la nutrición con el entrenamiento personal

En FisioFisic estamos asociados con el distinguido centro de nutrición de Barcelona: CABANAS NUTRITION.

En nuestra empresa, brindamos una amplia variedad de servicios de nutrición adaptados a tus necesidades específicas. Te ofrecemos programas personalizados para ayudarte a perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo, manejar intolerancias alimentarias, asistir a mujeres en diferentes etapas de la maternidad, atender a niños, tratar problemas digestivos, ofrecer asesoramiento en psiconutrición, y proporcionar opciones vegetarianas y veganas, entre otros.

Si deseas obtener mayor información o programar una consulta inicial de nutrición, puedes visitar nuestra página web y solicitar una cita en nuestro centro FisioFisic, situado en la calle Còrsega 693.

Preguntas frequentes sobre los entrenamientos personalizados

¿Cuánto dura una sesión con el entrenador personal ?

Todas las sesiones de entrenamiento en nuestras instalaciones han sido cuidadosamente planificadas con una duración de una hora. Este periodo de tiempo es ideal para brindar un completo programa de entrenamiento personal que incluye el precalentamiento, la rutina principal y la fase de enfriamiento, lo cual permite aprovechar al máximo los resultados sin sobrecargar al cuerpo. En este período de tiempo, nuestros personal trainer en Barcelona se encargará de liderarte a través de una serie de ejercicios adaptados a tus propias metas, garantizando que aproveches al máximo cada minuto en beneficio tuyo.

¿Cómo son las sesiones de entranamiento personal con pacientes con lesiones o enfermedades?

Comprendemos que la práctica de entrenar con lesiones o condiciones médicas específicas exige cuidados especiales. Es por esta razón que tenemos fisioterapeutas y osteópatas que colaboran estrechamente con nuestros entrenadores personales, con el propósito de desarrollar programas de entrenamiento personalizados. Esta colaboración asegura que las sesiones sean seguras y eficientes, fomentando la recuperación y evitando posibles lesiones en el futuro. Contamos con un equipo capacitado que puede adaptar los ejercicios según las necesidades específicas de cada persona y brindar apoyo terapéutico adicional en caso de ser requerido.

¿Ofrecéis entrenamientos personalizados online?

Creemos firmemente en la eficacia del entrenamiento personal de manera presencial. El hecho de tener un gimnasio en Barcelona con un entrenador personal presente físicamente proporciona la oportunidad de corregir la postura de manera inmediata, modificar la intensidad del ejercicio en el momento y establecer una comunicación más eficiente. Por estas razones, nos concentramos en ofrecer sesiones presenciales que facilitan un entorno más interactivo y personalizado para nuestros clientes.

¿Cuáles son los horarios de los entrenamientos personales?

Nuestros entrenadores personales adaptan una programación flexible para satisfacer las necesidades individuales de nuestros clientes. No contamos con un horario determinado previamente establecido, debido a que nos gusta adaptar las sesiones a la disponibilidad de cada cliente. Para agendar una sesión, puedes comunicarte con nosotros a través de llamada telefónica, mensaje de WhatsApp o correo electrónico.

¿Puedo regalar sesiones de entrenamiento personalizados a otras personas?

Sí, tenemos disponibles bonos de regalo ideales para compartir la experiencia de entrenamiento personal con amigos, familiares o seres queridos. Estos bonos son una forma excelente de iniciar a alguien en el mundo del fitness o de incentivar a un ser querido a continuar su trayectoria en el cuidado de su salud y bienestar.

¿Cuánto vale cada sesión de entrenamiento personal?

Los precios de nuestras sesiones de entrenamiento personal varían según tus preferencias entre entrenamientos privados o grupales. Las sesiones uno a uno ofrecen una atención individualizada, mientras que las sesiones grupales pueden ser más asequibles y sociables. Además, ofrecemos la oportunidad de adquirir bonos de múltiples sesiones con un precio reducido, lo cual resulta muy atractivo para aquellas personas que están comprometidas con un programa de entrenamiento personalizado a largo plazo. Puedes ver nuestras tarifas en la sección de precios de la web.

Ven a FisioFisic, tu entrenador personal en Barcelona

Mejora tu calidad de vida con nuestro entrenador personal en Barcelona. Estaremos a tu lado en tu búsqueda de bienestar y plenitud, guiándote hacia una vida más saludable.