ENTRENAMIENTO EN GRUPO PARA MUJERES EN BARCELONA

Descubre el mejor entrenamiento en grupo para mujeres de Barcelona

En Fisiofisic, entendemos que cada mujer es única y que encontrar un programa de entrenamiento que combine fuerza, tonificación, bienestar y cuidado postural puede marcar la diferencia en tu estilo de vida.

Por eso, desde nuestro centro de fisioterapia ofrecemos un entrenamiento en grupo exclusivo para mujeres en Barcelona, diseñado especialmente para aquellas que buscan mejorar su condición física mientras cuidan su bienestar integral.

Nuestros entrenamientos en grupo no solo se centran en el ejercicio físico, sino también en la importancia de la reeducación postural y el equilibrio corporal, claves para lograr una mejor calidad de vida. Lo más destacado de este programa es que está diseñado para adaptarse a tus necesidades específicas, en un ambiente que te hará sentir cómoda y apoyada.

Aquí no solo trabajamos tu cuerpo, también fortalecemos tu mente y motivación, en un entorno donde el apoyo mutuo entre mujeres es fundamental.

Beneficios de entrenar en grupo con otras mujeres

Entrenar en grupo ofrece una serie de beneficios que van más allá del ejercicio físico. La motivación es uno de los factores más importantes cuando se trata de mantener una rutina de entrenamiento a largo plazo, y hacerlo junto a otras mujeres con objetivos similares puede ser un factor decisivo para tu éxito. Al compartir la experiencia con otras personas, sentirás un impulso extra para seguir adelante, incluso en los días en que la motivación sea más difícil de encontrar.

En Fisiofisic, nuestros grupos reducidos de 2 a 4 mujeres maximizan esta experiencia. Este formato nos permite ofrecer una atención personalizada a cada participante, algo que es fundamental para asegurar que cada una pueda trabajar de manera segura y eficiente en la consecución de sus objetivos. En grupos pequeños, el ambiente se torna más íntimo y acogedor, lo que te permite conectar mejor con tus compañeras de entrenamiento y sentir un verdadero apoyo.

Además, el hecho de entrenar en grupo fomenta la constancia y el compromiso. Es mucho más fácil mantener una rutina cuando sabes que otras personas están contando contigo y cuando ves a tus compañeras progresar junto a ti. En cada sesión, no solo estarás entrenando tu cuerpo, sino también disfrutando de la compañía de otras mujeres que comparten tus mismas inquietudes y metas, creando un círculo de apoyo mutuo.

Entrenamiento en grupo personalizado y equilibrado

Uno de los pilares fundamentales de nuestro programa es el pilates, una disciplina que trabaja de forma profunda tanto la musculatura superficial como la profunda, favoreciendo una mejor alineación corporal y fortaleciendo tu núcleo, que es clave para una buena postura. El pilates es ideal para mujeres que buscan tonificar su cuerpo sin sobrecargar las articulaciones, ya que se enfoca en movimientos controlados y precisos que mejoran tanto la fuerza como la flexibilidad.

Además, en cada sesión incorporamos ejercicios de hipopresivos, que son especialmente beneficiosos para fortalecer la musculatura abdominal y mejorar la función del suelo pélvico. Estos ejercicios son ideales para mujeres, ya que contribuyen a la tonificación del core y al bienestar postural. Junto con el pilates, estos movimientos te ayudarán a mejorar tu capacidad respiratoria y a prevenir problemas posturales y de incontinencia, comunes en mujeres.

También realizamos ejercicios de fuerza y tonificación adaptados a tus necesidades y nivel de entrenamiento. Este enfoque equilibrado entre pilates, hipopresivos y ejercicios de fuerza garantiza que estés trabajando todos los aspectos necesarios para lograr un cuerpo fuerte, tonificado y en armonía. Y siempre bajo la supervisión de profesionales, quienes se aseguran de que cada movimiento se ejecute de manera correcta y segura.

La reeducación postural es otra de nuestras prioridades. A través de ejercicios correctivos y una constante atención a la postura durante todo el entrenamiento, buscamos que cada mujer logre un equilibrio corporal óptimo que le permita moverse con mayor libertad y prevenir lesiones a largo plazo. Este enfoque en la postura no solo mejora tu rendimiento en el ejercicio, sino que también te ayuda a sentirte mejor en tu día a día.

Horarios

Elige el que mejor se adapte a tu rutina y empieza a disfrutar de un programa diseñado especialmente para ti, en un ambiente de compañerismo y atención personalizada. ¡Reserva tu plaza y únete a nuestros grupos reducidos para alcanzar tus objetivos!

8 – 9 am
9 – 10 am
14 – 15 pm
15 – 16 pm
20 – 21 pm

Opiniones de nuestros clientes

      EXCELENTE  
   A base de 111 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
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   Roger BCN 
 12/05/2025
 
 
  Alô galera estou fazendo reabilitação depois da intervenção de prótesis do joelho esquerdo creio é o melhor fisioterapeuta de Barcelona seu nome é Ferrand é muito agradável, professional e sério com o seu trabalho enquanto também gosta de conversar e te comenta o que te está fazendo em cada momento é um craque simplesmente fantástico e notei uma grande melhora com o seu trabalho 💪💪👏👏👏👏
  
 
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   David Grau 
 14/04/2025
 
 
  Realicé varias sesiones  con Nil para tratarme mis problemas de ATM y he mejorado muchísimo , le estoy muy agradecido!
  
 
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   Luis Blanco 
 10/04/2025
 
 
  Después de un par de meses con tendinitis en el codo debido al Padel, encontré este centro de fisioterapia en Barcelona y realicé durante 1 mes sesiones de Indiba, ejercicio terapéutico y ya estoy jugando a Padel otra vez.
Increíble!
  
 
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   jordi pascual 
 08/04/2025
 
 
  Nil es un gran profesional que en todo momento me comunicó todo perfectamente y supo encontrar el foco del dolor y tratarmelo, gracias a las sesiones de ejercicio terapéutico y ondas de choque he notado una mejora notable en mi tobillo.
Volveré sin duda.
  
 
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   MARC CAMPS 
 07/04/2025
 
 
  Vine recomendado a FisioFisic para tratarme mis problemas de lumbares y he notado una mejora increíble!
Me trataron con Indiba, terapia manual y el ejercicio terapéutico que hacen en su sala de gimnasio me ha ido muy bien, seguiré viniendo. Gracias!
  
 
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   Helena Casas Tost 
 07/04/2025
 
 
  Buscando un centro de fisioterapia donde tratarme mi trocanteritis en Barcelona, encontré FisioFisic.
He mejorado muchísimo y les estoy muy agradecida!!
  
 
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   Laura Ortega 
 07/04/2025
 
 
  Muy buen Centro de Fisio!
Desde el primer momento Nil me ayudó a localizar el origen del cual me venia el dolor de rodilla y me aplicó un tratamiento durante algunos días de punción seca, Indiba y ejercicio terapéutico.
He notado mucha mejora, muy recomendable.
  
 
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   Luis Salafranca Rabella 
 06/04/2025
 
 
  Visité este centro de fisioterapia para tratarme un dolor en el codo que llevaba arrastrando hace meses, me aplicaron Indiba, Ondas de choque y realicé sesiones de ejercicio terapéutico con Nil y llevo unos días mucho mejor. Muchas gracias! Seguiré viniendo!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jordi Farré 
 05/04/2025
 
 
  Nil es un gran profesional, vine después de muchos meses con dolor en espalda alta y cervical, y gracias a sus sesiones de Indiba, punción seca y ejercicio terapéutico en su gimnasio noté una mejora increíble. Volveré sin duda!

Precio del entrenamiento en grupo

Ofrecemos tarifas asequibles para nuestros programas de fitness en grupo para mujeres. Con opciones flexibles de horarios, podrás adaptar tus sesiones a tu rutina diaria sin comprometer tu presupuesto. Contacta con nosotros para más información sobre precios y disponibilidad de plazas.

4 Sesiones 140 €

Precio por sesión: 35 €.
8 Sesiones 260 €

Precio por sesión: 32,5 €.
12 Sesiones 360 €

Precio por sesión: 30 €.
16 Sesiones 432 €

Precio por sesión: 27 €.

CONDICIONES DE LOS BONOS

– Los bonos de 4 a 20 sesiones tienen una caducidad de 1 año.

– El bono de 40 sesiones tiene una caducidad de 2 años.

– Los bonos de 8 y 12 sesiones se pueden compartir entre varias personas.

– No se hacen devoluciones del dinero de los bonos, pero se pueden transferir a otra persona.

Ven a FisioFisic y entrena con otras mujeres en Barcelona

Mejora tu calidad de vida con nuestro entrenamiento grupal para mujeres en Barcelona. Estaremos a tu lado, guiándote hacia una vida más saludable.

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Datos de contacto

C/ de Còrsega, 693, local 2, 08026 Barcelona
Tel: +34 647 69 10 99
Mail: info@fisiofisic.com
Horario: Lunes a Viernes de 9 a 21